Glava dol pri udarcu, mit ali resnica

JANEZ GRILC, PROFESIONALNI UČITELJ GOLFA

V tem tekstu bi rad povedal nekaj besed, na verjetno najstarejši in najbolj pogost nasvet, ki ga lahko slišimo na golf igriščih – Drži glavo dol!

Nasvet, ki ga rekreativni igralci dobivate od svojih soigralcev, partnerjev in ga žal, vsaj po mojem opažanju v veliki večini tudi upoštevate.

Ničkolikokrat slišim: Saj vem, glavo sem pozabil držat dol, zato sem zgrešil..!?

Verjemite, je eden najslabših nasvetov, ki ga lahko dobite in če to dejansko med udarcem razmišljate in poskušate narediti, delate svojemu golf zamahu veliko več škode kot koristi.

Golf zamah je živa stvar, telo je stalno v gibanju, telo se obrača v eno in drugo smer, prenaša se teža, pritisk na podlago skozi stopala in če se katerikoli del telesa temu gibanju upira, v tem primeru glava, ki jo namerno tiščite dol, si ne delate nič dobrega. Nemogoče se je z idejo držati glavo dol normalno obrniti skozi udarec, sprostiti palico, prenesti težo na levo nogo,..

Prav to kar želite narediti, se pravi držati glavo dol je lahko razlog, zakaj slabo udarite žogico. S to idejo imate zelo omejen, blokiran izmah, pravilno gibanje telesa skozi udarec je zelo limitirano, roke se verjetno skozi udarec pokrčijo, izgubljate na hitrosti palice itd..

Torej, če želite svoj golf udarec razvijati v pravo smer naj vaša misel med udarcem nikoli ne bo držati glavo dol.

Če so težave s spreminjanjem višine ali pretiranim premikanjem levo-desno med udarcem, je veliko bolje razmišljati, da moram obdržati razdaljo nos-žoga na primer. Ko pa palica enkrat zadene žogo, pustite naj gre glava in pogled skupaj z obratom telesa proti cilju..

Ogromno vadbenih pripomočkov je na trgu, za vse možne dele telesa, ki nam lahko pomagajo, da razvijemo zamah v pravo smer.. Nikoli pa še nisem videl nobenega pripomočka, ki bi bil namenjen temu, da bi držali glavo dol. Če bi stroka bila mnenja, da je koristno držati glavo dol, bi bil trg sigurno preplavljen s takimi pripomočki pa jih ni.. To vam vse pove. Vas je pa veliko, ki še vedno želite držati glavo dol. Tukaj nekaj ni v redu..

Pa dobro igro in veliko uspešnih udarcev vam želim!