Trening je le del zgodbe o uspehu na športnih prireditvah. Vsekakor sta vsaj še dva ključna gradnika mozaika o uspehu, prehrana in regeneracija, ki sta enako pomembna kot trening, če ne morda še bolj. Mogoče se vam je že zgodilo, da ste se na treningih počutili odlično, trening klanca na Kladje ali Vrzdenec ste odpeljali z lahkoto, po ravnini ste imeli povprečje profija…in seveda pričakujete odlično Franjo. Morda bo izzid takšen kot ste ga načrtovali ali pa bo pač slab dan in bo šlo vse narobe…pripravljeni moramo biti na vse, saj je Franja le začetek kolesarske sezone in vedeti moramo, da je vsaka zaključena tekma začetek novega izziva.

Da ne bomo naslednji dan po Franji obležali na kavču z razbolelimi mišicami lahko največ storimo takoj, ko dirko zaključimo. Če spremljate Giro d’Italia vidimo, da kolesarji po dirki ne gredo neposredno na pivo ali dve, ampak se najprej še malo usedejo na kolo, kjer razvrtijo noge na trenažerju. Nato pa sledi rehidracija in regeneracija. Ker nimamo signeourjev, ki bi poskrbeli za nas, moramo sami poskrbeti zase in ne rabimo veliko…le pravo pijačo, hrano in lahkotno regeneracijo v obliki razpeljave, masaže, kopeli...

Po Franji bo želodec razdražen in morda ni najbolje, da ga takoj obremenimo z makaroni. Kaj če bi mu privoščili rehidracijo v obliki rehidracijskega napitka in proteinske tablice. NAMEDSPORT Hydra Fit povrne telesu vse kar je z znojenjem in naporom izgubilo, saj vsebuje soli, minerale, ogljikove hidrate, antioksidante. Z zaužitjem Hydra Fit bomo pomagali sprožiti proces regeneracije v telesu in zmanjšali posledice intenzivne obremenitve na telo, zapolnili bomo glikogensko luknjo v mišicah in zmanjašali negativne učinke oksidativnih procesov v organizmu.

Poleg tega pa si lahko privoščite še beljakovinsko ploščico NAMEDSPORT, ki vsebuje mešanico proteinov in ogljikovih hidratov, pa še prijetno se posladkate. Lahko pa je odlična sladica po pašti, ki vas čaka na cilju.

Na koncu pa si seveda privoščite pivo in testenine v dobri družbi, saj je to tisti del maratona, ko se lahko res sprostimo in si čestitamo.